"Xırıltı, ağrı" - insanlar adətən oynaqlardakı ağrı və ya narahatlığı belə təsvir edirlər. Üstəlik, bu cür şikayətlər təkcə yaşlılar deyil, gənclər, ən əsası isə hər yaşda fiziki aktiv insanlar tərəfindən edilir. Bəzi insanlar iş günündən sonra ağrı, bəziləri səhər tezdən qollarında və ayaqlarında sərtlik hiss edir. Hansı şəraitdə olursa olsun, ağrı hərəkət azadlığını məhdudlaşdırır.

Oynaqlar niyə ağrıyır, onları necə müalicə etmək olar və onların sağlamlığını qorumağa nə kömək edir? – Oxuduğunuz bu materialda bu suallara cavab tapacaqsınız.

İnsan bədənində 230 oynaq var. Hər biri təkcə sümüklər deyil, həm də qığırdaq, əzələlər, boş birləşdirici toxuma təbəqələri və selikli bursalar da daxil olmaqla bütöv bir aparatdır. Bütün bu strukturlar sümük səthlərinin sürüşməsini asanlaşdırır və oynağı hərəkətə gətirir. Quruluşunun mürəkkəbliyinə baxmayaraq, sağlam oynaq rəvan işləyir.

Oynaq ağrıları müxtəlif xəstəliklərin əlaməti ola bilər. Ümumiyyətlə, bütün oynaq xəstəlikləri bir neçə böyük qrupa bölünür.

Artrit infeksiya, otoimmün xəstəliklər, endokrin patologiyalar və ya metabolik pozğunluqlar nəticəsində yaranan oynaq boşluğunda iltihablı prosesdir.

Artroz oynaqların geniş yayılmış xəstəliyidir. Başqa sözlə bu, oynaq qığırdağında degenerativ prosesin meydana gəldiyi bir xəstəlikdir. Artroz (osteoartroz) qığırdaq və altındakı sümüyün məhv edilməsi ilə baş verir. Artroz ilə qığırdaq tədricən hamarlığını, elastikliyini və çatlarını itirir.

Artritdə ağrıya səbəb olan amillər tonzillit, sidik-cinsiyyət və bağırsaq infeksiyaları, pəhrizdə dəyişikliklər (alkoqol istehlakı, ət məhsulları) və ya hipotermiya ola bilər.

Artroz zamanı ağrının səbəbi oynağın həddindən artıq yüklənməsi və onun tədricən deformasiyasıdır. Bu sindrom üçün risk altında olan insanlar arasında aşağıdakılar üstünlük təşkil edir:

- qadınlar, xüsusilə menopoz zamanı (Yumurtalıqların fəaliyyətinin bitməsi nəticəsində menstrual dövrün başa çatmasına menopoz deyilir);

- bədənlərində yaşa bağlı dəyişikliklər yaşayan yaşlı insanlar;

- oynaqlarından zədə almış şəxslər;

- intensiv məşq edən idmançılar;

- müəyyən peşələrin nümayəndələri.

Diz qapaqları artıq bədən çəkisi ilə, eləcə də peşələrinə görə gündə bir neçə saat ayaq üstə durmaq məcburiyyətində qalanlarda daha tez-tez ağrıyır - bunlar cərrahlar, bərbərlər, mədənçilər, rəssamlar, müəllimlər və satıcılardır. Qollarda və əllərdə ağrı daha çox monoton “yorğunluq” hərəkətləri, məsələn, kassirlərdə, yükləyicilərdə və musiqiçilərdə baş verir.

Hər hansı müalicə olunmamış artrit zamanla artroza gətirib çıxarır, çünki iltihab qığırdaq mübadiləsini pozur. Kifayət qədər qidalanmadan qığırdaq nazikləşməyə başlayır və sonra tədricən çökür.

Başlanğıcda oynağın mexaniki həddindən artıq yüklənməsi nəticəsində yaranan artroz ilə, zamanla iltihab komponenti iştirak edir. Qığırdaq məhv edildikdə, onun bərpası üçün təbii mexanizm işə salınır. Ancaq məhv edilmiş qığırdaq və ölü hüceyrələrin hissəcikləri oynaq boşluğunda toplanırsa, sağlam toxumada olduğu kimi bərpa baş vermir. Oynaqda toxuma “zibilinin” olması səbəbindən iltihablı reaksiya başlayır.

Artrit və artrozdan əlavə, hərəkət zamanı ağrı periartikulyar aparatın zədələnməsi nəticəsində baş verir. Buraya əzələlər, bağlar, vətərlər və onların qıfılları kimi strukturlar daxildir. Bəzən oynaq sağlam olsa da, lakin ağrı baş verir, çünki əzanı hərəkət etdirmək üçün gərgin əzələ istifadə edilməlidir.

Oynaq ağrılarının inkişaf mexanizmi hələ də tədqiqat mövzusudur. Ancaq artıq məlumdur ki, ağrı reseptorları bütün oynaqda - kapsulda, bağlarda, qığırdaqda, periosteumda və qığırdaq altında yatan sümükdə yerləşir. Onlar iki əsas faktora cavab verir: mexaniki qıcıqlanma və iltihab.

Oynaq reseptorları insanın hərəkəti zamanı sanki uzanır və təhlükəli hərəkətlər icra edildikdə isə mərkəzi sinir sisteminə tez-tez siqnallar göndərilir və bu zaman ağrı hiss edilir. İltihab zamanı hər hansı bir qıcıqlanmaya qarşı həssaslıq artır, çünki immun hüceyrələr ağrı keçiriciləri olan xüsusi maddələr buraxırlar. Bundan əlavə, iltihab zamanı prosesə "səssiz" reseptorlar daxil edilir. Beləliklə, ağrı sahəsi artır və iltihablı oynaqda hər hansı bir hərəkət narahatlığa səbəb olur.

Ağrının isə necə və hansı şəraitdə hiss olunacağı əsas xəstəliyə bağlıdır.

Oynaqlarda ağrılar və bunun əlamətləri müşahidə edilərsə, həkimə müraciət etməkdən lazımdır. Əvvəlcə bir terapevt görmək məsləhətdir. O, müayinə edir və xəstəni revmatoloqa, ortoped-travmatoloqa və ya digər mütəxəssisə göndərir. Bu zaman müəyyən analizlər verilir, lazım gələrsə, MRT və digər müvafiq tibbi cihazlar vasitəsilə xəstəliyin diaqnostikası müəyyənləşir.

Oynaq xəstəliklərinin müalicəsi inteqrasiya olunmuş bir yanaşma tələb edir. Müalicə taktikasına mexaniki boşaltma, iltihabın aradan qaldırılması və əsas xəstəliyin inkişafının qarşısının alınması daxildir. Bu, qığırdaqların məhv edilməsinin qarşısını almaq, onun funksiyasını qorumaq və artralji olan bir insanın həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün yeganə yoldur.

Mütəxəssis tərəfindən təyin olunan müalicə oynaq ağrılarını aradan qaldırmağın müxtəlif üsullarını əhatə edə bilər:

- dərmanlar;

- fizioterapiya;

- fiziki terapiya;

- masaj;

- akupunktur;

- cərrahi və ya ortopedik korreksiya.

Çalışın oynaqlarınızı qoruyun və həkiminizlə hər zaman məsləhətləşin!