Portağal

Dünyanın subtropik rayonlarının əksəriyyətində geniş sahələrdə becərilir. Vətəni Yeni Çin və Hind - Çindir. Azərbaycanda isə Böyük Qafqaz və Talışda mədəni halda rast gəlinir.

Portağalın faydaları nələrdir?

Qış aylarında tez-tez istehlak edilən portağalın C vitamini qaynağı olduğu bilinsə də, bilinməyən bir çox faydası var. Həm uşaqların, həm də böyüklərin sağlamlığını qoruyan portağalın bəzi faydaları bunlardır:

• Soyuqdəymə, qrip və əzələ ağrıları kimi şikayətlərin qarşısını alır..
• Tərkibində olan antioksidant maddələr damarları və kapilyarları gücləndirərək ürək sağlamlığını qoruyur.
• Tərkibindəki C vitamini öskürəyi azaldır, qanın laxtalanmasını, mədəaltı vəzi və mədə xərçənginin qarşısını alır.
• Qabığındakı uçucu maddənin xərçəngi sağaldıcı təsiri olduğu təsbit edildiyi üçün bəzi xərçəng dərmanlarının kombinasiyasında istifadə edilir.
• Cənubi Fransa və İtaliya kəndlərində yaşayan qızların dərisinin parlaq və çəhrayı olmasının portağaldan qaynaqlandığı deyilir.
• Tərkibində olan karotin qanı təmizləyir, dərini gözəlləşdirir və dərinin qurumasının qarşısını alır.
• Bağırsağı yumşaldır və bədənə güc və enerji verir.
• Böyrəkləri qoruyur və böyrək daşlarının əmələ gəlməsinin qarşısını alır.
• Xolesterolu aşağı salan meyvələr arasında birinci yerdədir.
• Tərkibindəki maqnezium qan təzyiqini tarazlayaraq yüksək təzyiqi tənzimləyir.